Варена кукурудза
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очистіть кукурудзу від листя та волокон.
-
Крок 2
У каструлю налийте молоко.
-
Крок 3
Розламайте кукурудзу навпіл.
-
Крок 4
Додайте у молоко кукурудзяні волокна.
-
Крок 5
Долийте воду й поставте на сильний вогонь.
-
Крок 6
Покладіть у воду кукурудзу.
-
Крок 7
Додайте вершкове масло.
-
Крок 8
Доведіть до кипіння й варіть .
-
Крок 9
Зменшіть вогонь до середнього й варіть ще .
-
Крок 10
Розтопіть вершкове масло.
-
Крок 11
Викладіть кукурудзу на таріль, подавайте з маслом. Додайте сіль за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 634 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 55 г