Сніданки

Ванільні Кетосирники

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
г

Харчова цінність

  • Калорії
    1055
  • Протеїни
    24
  • Жири
    102
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

У цьому рецепті використовувався сир середньої жирності (9%).

Image
1 Крок

Підготувати інгредієнти.

Image
2 Крок

У широкій мисці об'єднати сир і жовток. Білок для цього рецепту не знадобиться.

Image
3 Крок

Додати кокосове борошно (10 г).

Image
4 Крок

Потім додати ванілін.

Image
5 Крок

Додати еритрит (1 ст.л).

Image
6 Крок

Ретельно вимісити тісто. Дати йому відпочити 5 хвилин.

Image
7 Крок

Сформувати з тіста ковбаску на дошці, що присипає кокосовим борошном.

Image
8 Крок

Нарізати сирники завтовшки близько 2 см і зробити круглу форму за допомогою чашки або склянки. Для цього необхідно розмістити кружок на дошці, накрити чашкою, потім зробити швидкі рухи рукою, водячи чашку по колу.

Image
9 Крок

На сковороді з товстим дном розтопити вершкове масло|мастило| і додати|добавляти| оливкове. Викласти нею майбутні сирники.

Image
10 Крок

Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути і зменшити вогонь до середнього. Смажити ще близько 5 хвилин.

Image
11 Крок

Еритрит збити в пудру за допомогою кавомолки.

Image
12 Крок

Сирники перекласти на блюдо та присипати пудрою.

Image
13 Крок

Подавати із гарячим чаєм.

Вам також може сподобатися