Салати

Гарбузовий Салат

Гарбузовий Салат
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
зубчиків
чайні ложки
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    165
  • Протеїни
    3
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Гарбуз очистіть від насіння та шкірки, добре промийте.

Step 3
3 Крок

За допомогою овочечистки або іншим зручним способом наріжте гарбуз слайсами.

Step 4
4 Крок

В окрему ємність налийте соєвий соус.

Step 5
5 Крок

Зручним способом вичавіть сік лимона.

Step 6
6 Крок

Додайте до соєвого соусу лимонний сік і яблучний оцет.

Step 7
7 Крок

Влийте рослинну олію.

Step 8
8 Крок

Часник очистіть, пропустіть через прес і додайте до соусу.

Step 9
9 Крок

Перемішайте соус і додайте його до гарбуза.

Step 10
10 Крок

Акуратно все перемішайте, додайте 2 чайні ложки кунжуту. Посоліть за смаком. Подавайте охолодженим.

Вам також може сподобатися