Закуски

Гарбузові Крокети

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штук
г
чайних ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    119
  • Протеїни
    5
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати гарбуз на шматочки, помістити в посуд для мікрохвильової печі та накрити кришкою. Поставити посуд із гарбузом у мікрохвильову піч на 5–7 хвилин на звичайний режим.

2 Крок

Готовий гарбуз розім'яти у пюре. Я розминаю гарбуз разом із шкіркою. За бажанням ви можете видалити шкірку.

3 Крок

Дрібно нарізати моркву та цибулю. Змішати гарбузове пюре з морквою та цибулею.

4 Крок

З отриманої суміші формувати круглі коржики розміром з долоню.

5 Крок

Дрібно нарізати сир або натерти на тертці. У центр кожного коржика викласти трохи сиру, приблизно по 1 чайній ложці. Загорнути сир у коржики і сформувати крокети овальної форми.

6 Крок

Змішати панірувальні сухарі та сушену петрушку. В отриманій суміші обваляти крокети.

7 Крок

Деко для запікання застрелити пекарським папером і викласти крокети на деко. За допомогою кондитерської кисті змастити крокети зверху олією. Випікати в духовці 10 хвилин|мінути| при температурі 180 градусів.

Вам також може сподобатися