Сир із ягодами, фісташками та бальзамічним медом
Як приготувати
Порада
У 1 порції (якщо сир 2% жирності) міститься - 267,8 ккал; жиру - 3,9 г; білка - 18,5 г; вуглеводів - 42 г; добової потреби вітаміну С – 50%.
-
Крок 1
Сир змішати з 4 чайними ложками меду та ванільною есенцією. Викласти у креманки чи інші порційні тарілки. Прибрати у холодильник.
-
Крок 3
Дістати сирну суміш із холодильника, викласти на неї ягоди, посипати товченими фісташками.
-
Крок 4
Подавати полив соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 308 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 31 г