Основні Страви

Тушкований Буряк По-Індійському

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
чайних ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    194
  • Протеїни
    5
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі середнього розміру доведіть до кипіння 1 склянку води; додайте буряк, куркуму, чилі та цибулю.

2 Крок

Зменште вогонь до середнього та варіть, не накриваючи кришкою, близько 20 хвилин до м'якості буряка.

3 Крок

Зніміть кришку, додайте кокосову стружку, олію, листя мурайї та сіль; варіть, зрідка помішуючи, 8-10 хвилин|мінути| до випарювання рідини.

Вам також може сподобатися