Тортільяс на сніданок з беконом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Часник очистити.
-
Крок 3
Роздавити часник кухарським ножем.
-
Крок 4
Влити на сковороду оливкову олію. Поставити сильний вогонь.
-
Крок 5
Викласти в олію часник.
-
Крок 6
Обсмажити з двох сторін до рум'яної скоринки.
-
Крок 7
Часник видалити і викласти в часникову олію скибочки бекону.
-
Крок 8
Обсмажити по обидва боки на сильному вогні.
-
Крок 9
Бекон відкласти.
-
Крок 10
Надлишки олії видалити за допомогою серветки.
-
Крок 11
Викласти в сковороду тортильяс, попередньо зменшивши температуру до мінімуму.
-
Крок 12
Додати зверху плавлений сир.
-
Крок 13
Приправити чорним перцем.
-
Крок 14
Вбити зверху яйця.
-
Крок 15
Посолити.
-
Крок 16
Накрити кришкою.
-
Крок 17
Зняти кришку, як білок схопиться.
-
Крок 18
Викласти одну половину бекон.
-
Крок 19
Змастити соусом блю-чіз.
-
Крок 20
Скласти тортильяс навпіл.
-
Крок 21
Подавати страву гарячою.
Поживна цінність
- Калорії
- 740 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 50 г
- Вуглеводи
- 37 г