Теплий салат з куркою, авокадо та грейпфрутом
Як приготувати
-
Крок 1
Куряче філе нарізати на дрібні шматочки, обваляти в борошні і обсмажити на вершковому маслі.
-
Крок 2
Грейпфрут очистити від плівок і розділити на маленькі шматочки - одна часточка приблизно на 4 шматочки.
-
Крок 3
Авокадо очистити від шкірки та нарізати на кубики.
-
Крок 4
Змішати салатне листя, авокадо і грейпфрут і викласти на тарілки.
-
Крок 5
Для соусу змішати оливкову олію, бальзамічний соус, соєвий соус та мед.
-
Крок 6
Викласти теплу курку на салат і збризкати соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 724 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 61 г
- Вуглеводи
- 17 г