Перейти до вмісту

Теплий салат із картоплею

Теплий салат із картоплею
Тепла молода картопля, хрустка зелена квасоля та золотистий фенхель із шаллотом поєднуються в цій страві з ароматним песто зі шпинату, руколи й базиліка. Волоські горіхи додають оксамитової глибини, сушені томати — солодкавої кислинки, а свіжі черрі — соковитості. Легка, але ситна страва, що однаково приємна і гарячою, і ледь теплою.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Заправляйте салат песто, поки картопля ще тепла: вона краще вбере аромат трав і горіхів. Щоб зберегти яскраво-зелений колір соусу, не пюруйте його надто довго й додавайте лимонний сік наприкінці.
  1. Крок 1

    Як заправка в цьому салаті використовується не майонез, а песто зі шпинату з руколою.

  2. Крок 2

    Для приготування песто: пюруйте 1 склянку руколи, 1/2 склянки шпинату, базилік, часник та волоські горіхи до однорідності. Додайте листки руколи і шпинату, що залишилося, пюрируйте. Влийте сік лимона та олію, змішайте до однорідності. Приправте сіллю, перцем за смаком.

  3. Крок 3

    Приготування салату: відваріть картоплю у великій каструлі у підсоленій воді протягом . Додати зелену стручкову квасолю і готувати ще . Дайте стекти, перекладіть у велику миску. Накрийте, щоб не дати охолонути.

  4. Крок 4

    Нагрійте олію у сковороді на середньому вогні. Обсмажте фенхель і цибулю-шалот у маслі протягом до золотистого кольору. Додайте сушені помідори та червоний перець, обсмажуйте ще .

  5. Крок 5

    Змішайте песто, фенхель та картопля із зеленою стручковою квасолею. Сервіруйте помідорами, подавайте на стіл.

Поживна цінність

Калорії
203 ккал
Протеїни
5 г
Жири
14 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат із картоплею

Як вийшло?

Відгуки