Салати

Теплий Салат Із Гарбуза З Нутом Та Заправкою З Тахіні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
склянок
зубчика
столові ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    567
  • Протеїни
    14
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    49

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 220 градусів.

2 Крок

У великій мисці змішайте нарізаний невеликими шматочками гарбуз, 1 подрібнений зубчик часнику, запашний перець, 2 ложки оливкової олії і кілька щіпок солі. Добре перемішайте і викладіть на лист. Запікайте в духовці приблизно 25 хвилин, поки гарбуз не стане м'яким. Охолодіть.

3 Крок

Тим часом зробіть заправку. У маленькій мисці змішайте подрібнений зубчик часнику та лимонний сік. Додайте тахіні і знову добре перемішайте. Додайте воду та 2 ложки оливкової олії. Посоліть до смаку. При необхідності додайте ще воду.

4 Крок

Змішайте гарбуз, нут, дрібно нарізану цибулю та петрушку. Налийте потрібну кількість заправки та обережно перемішайте або подавайте заправку окремо. Подавайте негайно.

Вам також може сподобатися