Сироїдний торт із сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
За допомогою блендера потрібно змолоти лляне насіння в борошно і відставити убік. Родзинки замочити в гарячій воді, потім просушити.
-
Крок 2
Сухофрукти, м'яке масло, мед та какао подрібнити у блендері. В отриману масу додати мелений льон, замішати однорідне липке тісто.
-
Крок 3
Круглу роз'ємну форму покрити пергаментом і мокрими руками або ложкою викласти тісто у формі коржа. Сформувати низькі борти (2-3 см).
-
Крок 4
Для начинки необхідно збити сир з бананами (половину 1 банана залиште для прикраси) і лимонним соком, додати подрібнені горіхи і заповнити цією сумішшю основу торта (корж). Також горіхи можна викласти окремо верхнім шаром. Верх торта прикрасити нарізаним бананом, що залишився, і збризкати лимонним соком.
-
Крок 5
Форму з десертом потрібно відправити в холодильник щонайменше на , після чого акуратно звільнити торт і нарізати змоченим у холодній воді ножем.
Поживна цінність
- Калорії
- 499 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 56 г