Основні Страви

Стручки Квасолі Та Гороху В Олії

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    210
  • Протеїни
    11
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

1 Крок

Стручки гороху очистити від жилок і зварити в киплячій підсоленій воді. Для збереження зеленого забарвлення варити потрібно у відкритому просторому посуді, підтримуючи сильне кипіння.

2 Крок

Зварені стручки відкинути на сито або друшляк, дати стекти воді, після чого перекласти в каструлю і заправити олією, а за бажанням і цукром.

3 Крок

Стручки квасолі, очистивши від жилок, розрізати вздовж або нарізати у вигляді ромбів, зварити так само, як стручки гороху, і заправити олією, сіллю та перцем.

Вам також може сподобатися