Перейти до вмісту

Стейк із грецьким йогуртом

Стейк із грецьким йогуртом
Ніжний яловичий стейк у грецькому йогурті вбирає у себе всю глибину ароматних трав — базиліку, орегано та розмарину. Адигейська сіль та спеції дарують вишукану пікантність, а легкість соусу з йогурту зберігає соковитість м’яса. Свіжий огірок додає освіжаючих нот до кожного шматочка, створюючи гармонійний баланс смаків.
Приготування
120 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб стейк залишався максимально соковитим і ніжним, дайте м’ясу відпочити кілька хвилин після запікання. Якщо немає адигейської солі, використайте морську — вона добре підкреслить натуральний смак яловичини.
  1. Крок 1

    М’ясо промийте й обсушіть.

    Крок 1: Стейк із грецьким йогуртом
  2. Крок 2

    Посипте адигейською сіллю та змастіть оливковою олією.

    Крок 2: Стейк із грецьким йогуртом
  3. Крок 3

    Додайте чорний і червоний перець до грецького йогурту та перемішайте.

    Крок 3: Стейк із грецьким йогуртом
  4. Крок 4

    Додайте сушений базилік, орегано й розмарин у грецький йогурт.

    Крок 4: Стейк із грецьким йогуртом
  5. Крок 5

    Викладіть стейки на фольгу, зверху розподіліть йогурт зі спеціями.

    Крок 5: Стейк із грецьким йогуртом
  6. Крок 6

    Загорніть м’ясо у фольгу.

    Крок 6: Стейк із грецьким йогуртом
  7. Крок 7

    Поставте в холодильник на .

    Крок 7: Стейк із грецьким йогуртом
  8. Крок 8

    Викладіть на деко, застелене пергаментом, і поставте в духовку, розігріту до 190 градусів, на .

    Крок 8: Стейк із грецьким йогуртом
  9. Крок 9

    Дістаньте з духовки, розгорніть фольгу й поверніть у духовку.

    Крок 9: Стейк із грецьким йогуртом
  10. Крок 10

    Дістаньте через . Для подачі прикрасьте свіжим огірком.

    Крок 10: Стейк із грецьким йогуртом

Поживна цінність

Калорії
425 ккал
Протеїни
46 г
Жири
26 г
Вуглеводи
2 г

Відгуки