Смузі з авокадо та огірком
Смузі з авокадо та огірком — легкий весняний напій, у якому об'єднуються ніжна кремовість авокадо, яскравість ананасу й освіжаюча прохолода огірка. Завдяки шпинату смак стає ще багатшим, а колір — насичено-зелений. Краплина лимонного соку додає чудової свіжості, роблячи цей напій ідеальним вибором для ранку чи легкого перекусу.
Як приготувати
Порада
Щоб смузі мав ідеально шовкову текстуру, використовуйте спіле авокадо та добре охолоджені інгредієнти. Сіль підкреслить солодкість ананасу — додайте буквально дрібку й ретельно збалансуйте смак.
-
Крок 1
Всі інгредієнти нарізати кубиками і додати в блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 38 г
