Зелений смузі з авокадо, яблуко і шпинат
Зелений смузі з авокадо, яблуком і свіжим шпинатом дарує ніжну кремову текстуру та багатий смак із ледь помітною солодкістю. Гармонійно поєднані інгредієнти створюють відчуття легкості й свіжості, чудово доповнюючи ранок чи перерву на відпочинок. Охолодження відкриє весь спектр ароматів цієї корисної напої.
Як приготувати
Порада
Використовуйте охолоджену воду та стиглий авокадо — це забезпечить смузі ідеальну консистенцію та природну ніжність. За бажання додайте кілька листочків м'яти для ще більшої свіжості.
-
Крок 1
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 242 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 26 г
