Перейти до вмісту

Смузі з ківі та яблук

Смузі з ківі та яблук
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У ківі та яблука зрізати шкірку, біля стебла селери зняти зовнішній шар (грубі волокна).

  2. Крок 2

    Нарізати яблуко, ківі та селеру на невеликі шматочки. Кілька гілочок свіжого базиліка подрібнити.

  3. Крок 3

    Помістити всі інгредієнти в чашу блендера та подрібнити, перетворивши на однорідну масу. Маса вийде досить густа.

  4. Крок 4

    Розбавити суміш водою до смаку. Можна використовувати як звичайну воду, і газовану.

Поживна цінність

Калорії
77 ккал
Протеїни
1 г
Жири
1 г
Вуглеводи
16 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смузі з ківі та яблук

Як вийшло?

Відгуки