Мангово-цитрусовий смузі
Сонячний мангово-цитрусовий смузі — це яскравий напій, у якому стиглі шматочки манго поєднуються із соковитими апельсинами та кислуватими ківі. Оксамитова фруктова основа отримує свіжу зелену ноту завдяки соку селери, що додає легкості та освіжаючого післясмаку. Така склянка бадьорить зранку, наповнює енергією та дарує справжній тропічний настрій.
Як приготувати
Порада
Перед подачею охолодіть склянки або додайте кілька кубиків льоду, щоб смузі стало ще свіжішим. Якщо селера здається надто яскравою за смаком, зменште кількість стебел до двох.
-
Крок 1
Велике манго вимити та нарізати шматочками.
-
Крок 3
Усі фрукти скласти в чашку та збити в блендері.
-
Крок 4
Пропустити через соковижималку стебла свіжої селери.
-
Крок 5
Додати до фруктового пюре.
Поживна цінність
- Калорії
- 441 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 86 г
