Смузі З Динею, Манго, Щавлем Та Базиліком
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Цей коктейль із усього корисного, який дасть Вам бадьорості на цілий день
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії159
- Протеїни3
- Жири1
- Вуглеводи35
Інструкція приготування
Манго чистимо і зрізаємо ножем шматочки середнього розміру, такі щоб перемолов блендер (манго краще брати зелене бразильське, а не жовте воно менш солодке)
Шматок дині ріжемо середніми шматками і кидаємо в блендер
Туди ж промитий щавель та базилік разом із стеблами
Кладемо ложку бджолиного пилку (якщо її ні можна не класти, менш смачно не буде; трохи менш корисно тільки)
Витискаємо сік із 4 апельсинів
Виливаємо в блендер туди трохи сиропу агави (щоб не класти цукор) можна замінити кленовим сиропом.
Все це пробиваємо на високій швидкості близько 5 хвилин і подаємо прикрасивши листком м'яти.