Сніданки

Смузі З Ананасу Та Інжиру

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
штуки
штук
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    193
  • Протеїни
    4
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    43

Інструкція приготування

Можна змінювати смак за допомогою різних добавок у вигляді порошку: хлорелла, спіруліна, асаї.

1 Крок

Для основи вичавити сік із моркви та вичавити сік із апельсинів та лимона.

2 Крок

Ананас почистити та видалити серцевину, нарізати середніми шматками.

3 Крок

У блендері пробиваємо крупно нарізаний інжир, ананас, апельсиновий та морквяний сік.

4 Крок

При необхідності густоту регулюємо додаванням води чи соку (апельсинового чи морквяного).

5 Крок

Подаємо, прикрасивши шматочком свіжої моркви.

Вам також може сподобатися