Салати

Листковий Салат З Червоною Рибою, Рисом Та Овочами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
штук
штук
пучків
чайних ложок
штук
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    884
  • Протеїни
    30
  • Жири
    59
  • Вуглеводи
    63

Інструкція приготування

Смачного!

1 Крок

Рис відварити як на суші. Для цього 120 грам круглозерного рису (у мене пропарений довгозерний) промивати доти, доки вода не буде прозорою. Відкинути на сито та залишити на 1 годину.

2 Крок

Залити рис склянкою холодної води та під кришкою довести до кипіння. Варити 10 хвилин, вимкнути та залишити під кришкою ще на 10 хвилин. 1 столову ложку білого винного оцту з'єднати з 1 чайною ложкою цукру та 0,5 чайної ложки солі, перемішати до повного розчинення і додати в рис, знову перемішати.

3 Крок

Зварити яйця та моркву. Остудити, очистити.

4 Крок

Цибулю дрібно нарізати, кріп і зелену цибулю нашаткувати так само дрібно.

5 Крок

Авокадо очистити від кісточки та шкірки, збризкати лимонним соком і нарізати маленькими кубиками.

6 Крок

Яйця натерти на тертці. Огірок вимити, нарізати дрібними кубиками. Моркву натерти на тертці.

7 Крок

На плоску страву шарами викладати: 1 - рис, змащений майонезом "Васабі"; 2 - дрібно нарізана риба; 3 - кріп; 4 - фіолетовий лук; 5 - огірок, змащений невеликою кількістю майонезу; 6 - авокадо, змащене майонезом; 7 - яйця змішані з 2 столовими ложками цибулі та невеликою кількістю майонезу; 8 - морква, змащена майонезом.

8 Крок

Зверху салат прикрасити салат за бажанням (я прикрасила у вигляді рибки) і дати настоятися в холодильнику мінімум 3 години.

Вам також може сподобатися