Солодкі сироїдські онігірі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помити та почистити моркву.
-
Крок 2
Приготувати морквяний сік. Знадобиться не сік, а макуха, що залишилася.
-
Крок 3
Нарізати на вісім-дев'ять частин стиглий банан, який слугуватиме начинкою. А також попередньо розчинити у теплій воді мед.
-
Крок 4
Морквяну макуху змішати з кокосовою стружкою та спеціями, додати рослинну олію та медову воду. Знову перемішати.
-
Крок 5
Додати сік половини часточки лимона.
-
Крок 6
З маси, що вийшла, сформувати трикутні пиріжки з начинкою з банана. Це і будуть онігірі.
-
Крок 7
Остудити у холодильнику.
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 38 г