Сироїдна паста з цукіні з песто зі шпинату та соняшникового насіння
Як приготувати
-
Крок 1
Для пасти візьміть два невеликі молоді цукіні, без насіння і з ніжною шкіркою. Наріжте їх на зразок локшини, слайсером або просто ножем.
-
Крок 2
Для соусу песто: складіть в блендер промите листя шпинату без стебел, зубчик часнику, насіння, оливкову олію, сіль та перець. Пару хвилин в енергійному режимі та перед вами песто, з ніжною текстурою шпинату та неймовірним зеленим кольором, який чудово зберігається, якщо соус зберігати у холодильнику.
-
Крок 3
У великій салатниці акуратно змішати цукіні з песто та одразу ж подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 431 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 11 г












