Перейти до вмісту

Сироїдна паста з цукіні з песто зі шпинату та соняшникового насіння

Сироїдна паста з цукіні з песто зі шпинату та соняшникового насіння
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Для пасти візьміть два невеликі молоді цукіні, без насіння і з ніжною шкіркою. Наріжте їх на зразок локшини, слайсером або просто ножем.

  2. Крок 2

    Для соусу песто: складіть в блендер промите листя шпинату без стебел, зубчик часнику, насіння, оливкову олію, сіль та перець. Пару хвилин в енергійному режимі та перед вами песто, з ніжною текстурою шпинату та неймовірним зеленим кольором, який чудово зберігається, якщо соус зберігати у холодильнику.

  3. Крок 3

    У великій салатниці акуратно змішати цукіні з песто та одразу ж подавати.

Поживна цінність

Калорії
431 ккал
Протеїни
8 г
Жири
41 г
Вуглеводи
11 г

Відгуки