Сибас з чебрецем і часником
Як приготувати
-
Крок 1
Рибу почистити і покласти на лист з фольгою.
-
Крок 2
Зробити невеликі надрізи та нашпигувати рибу часником.
-
Крок 3
Всередину покласти нарізані часточки лимона та чебрець.
-
Крок 4
Поруч — нарізана цибуля і лимон.
-
Крок 5
Накрити рибу фольгою.
-
Крок 6
Поставити в розігріту духовку та запікати при температурі 220 градусів .
-
Крок 7
За до готовності відкрити фольгу та покласти на рибу гілочки кропу.
-
Крок 8
Подавати з|із| корн салатом і помідорами чері.
Поживна цінність
- Калорії
- 306 ккал
- Протеїни
- 48 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 12 г












