Салат «Венеція» з карбонадом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
З консервованої кукурудзи та моркви по-корейськи злийте рідину. Огірок вимийте й просушіть, а з карбонаду зніміть оболонку.
-
Крок 2
У невелику миску викладіть грецький йогурт. Додайте зернисту гірчицю, лимонний сік, сушений часник і дрібку солі. Усе перемішайте та залиште на .
-
Крок 3
Карбонад і огірок спершу наріжте кружальцями завтовшки 2–3 см, а потім тонкою соломкою. Нарізане перекладіть у салатницю.
-
Крок 4
До нарізаних інгредієнтів додайте моркву по-корейськи та кукурудзу. Берізь моркву не надто гостру, щоб її смак не заглушав смак решти інгредієнтів.
-
Крок 5
Сир дрібно натріть і висипте до салатниці. Влийте заправку та перемішайте.
-
Крок 6
Салат подавайте одразу після приготування, поки огірок лишається хрустким.
Поживна цінність
- Калорії
- 122 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 6 г