Салат Зі Шпинатом, В'яленими Помідорами Та Нутом

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

10 Хвилин
Порцій

2 Осіб

Інгредієнти

Великі оливки без кісточок - 200 г

Бальзамічний соус - 1 чайна ложка

В'ялені помідори в олії - 200 г

Консервований нут - 200 г

Свіже листя шпинату - 1 пучок

Оливкова олія - 1 столова ложка

Харчова цінність

Калорії

599
Протеїни

22
Жири

27
Вуглеводи

69

Інструкція приготування

Кількість інгредієнтів та його баланс залежить від індивідуальних переваг. Мені подобається, коли в салаті більше шпинату чоловік любить, щоб в'ялені помідори грали першу скрипку. Експериментуйте!

1 Крок

Листя шпинату промити та висушити.

2 Крок

Додати в'ялені помідори.

3 Крок

Великі зелені оливки нарізати на дві частини.

4 Крок

Додати консервований нут.

5 Крок

Як заправку використовувати оливкову олію та бальзамічний соус.