Перейти до вмісту

Салат зі смаженою на грилі спаржею та артишоками

Салат зі смаженою на грилі спаржею та артишоками
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Тонко наріжте шалот і покладіть у миску. Залийте лимонним соком.

  2. Крок 2

    Розігрійте гриль чи мангал.

  3. Крок 3

    Збризкайте спаржу 1 столовою ложкою оливкової олії і посоліть, перемішайте. Викладіть на гриль або мангал і смажте приблизно до м'якості та рум'яної скоринки. Поріжте невеликими шматочками.

  4. Крок 4

    У миску до шалоту додайте спаржу, оливкову олію, що залишилася, розрізані навпіл чері і артишоки. Посоліть і посипте часником. Збризкайте маслом від артишоків і акуратно перемішайте. Подавайте кімнатну температуру або охолодіть.

Поживна цінність

Калорії
190 ккал
Протеїни
8 г
Жири
10 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат зі смаженою на грилі спаржею та артишоками

Як вийшло?

Відгуки