Салати

Салат З Травами, Рубаною Куркою Та Пряною Заправкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
чайних ложок
чайні ложки
за смаком
стебла
головки
чайні ложки
чайні ложки
чайні ложки
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    170
  • Протеїни
    23
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Курячі грудки пропустити через м'ясорубку, викласти фарш на невелику сковороду, влити овочевий бульйон і гасити на слабкому вогні 3-4 хвилини, постійно помішуючи, потім перекласти разом із бульйоном у салатницю.

2 Крок

З'єднати сік лайма, соєвий соус та мед, заправити курку.

3 Крок

Рис всипати в невелику сковороду, додати шафран і просмажувати на середньому вогні, доки рис не стане золотаво-коричневим. Смажений рис розмелоти на порошок у блендері або в кавомолці.

4 Крок

Додати смажений мелений рис, червоний мелений перець, перемішати.

5 Крок

Цибулю почистити, нарізати кільцями і відправити до курки.

6 Крок

Усю зелень дрібно посікти і посипати салат.

Вам також може сподобатися