Салати

Салат З Пекінською Капустою, Куркою Та Кальмарами.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
за смаком
штук
штуки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    477
  • Протеїни
    93
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче відварне філе нарізати кубиками, відварене філе кальмарів - смужками або соломкою.

2 Крок

Помідори та яблуко вимити, обсушити, розрізати навпіл, вирізати середину з насінням, нарізати кубиками (кубики яблук збризкати соком лимона).

3 Крок

Пекінську капусту вимити, обсушити, тонко нарізати.

4 Крок

Болгарський перець вимити, вирізати насіння, ще раз промити, обсушити, нарізати кубиками.

5 Крок

У салатнику змішати куряче філе, філе кальмарів, помідори, болгарський перець, кубики яблук та пекінську капусту, посолити, додати сметану, добре перемішати.

Вам також може сподобатися