Салати

Салат З Омлетом Та Куркою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

штук
столових ложок
зубчика

Харчова цінність

  • Калорії
    190
  • Протеїни
    16
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Капусту дрібно нашаткувати, щоб вийшла соломкою. Морквину натерти на великій тертці (я використовую тертку для моркви корейською) і додати до капусти.

2 Крок

Куряче філе нарізати соломкою, обсмажити на раст.маслі до золотистої скоринки, додати часник (велико нарізати), цибулю (нарізати півкільцями), додати кетчуп, соєвий соус або воду - за смаком - гасити до готовності. Коли охолоне – додати до капусти.

3 Крок

Змішати яйця та майонез, за ​​смаком додати приправу. На добре розігріту скороводу влити цю масу і підсмажити омлет-млинець. Цей млинець остудити, згорнути трубочкою і нарізати поперек соломкою. Додати до капусти.

4 Крок

Все заправити майонезом.

5 Крок

Пропорції всіх інгредієнтів наведено приблизно. Я все роблю «на око».

Вам також може сподобатися