Основні Страви

Ледачі Голубці З Куркою, В Духовці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штук
зубчика
склянок
столових ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    382
  • Протеїни
    41
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Насіння кмину обсмажити на сухій сковороді до появи характерного запаху.

2 Крок

Куряче філе нарізати невеликими шматочками. Дикий рис попередньо замочити у гарячій воді у співвідношенні 1:1 на 30 хвилин.

3 Крок

Моркву та цибулю дрібно нарізати. Розігріти в сотейнику або каструлі олію. Обсмажити в олії цибулю, моркву, цілі часточки часнику, натертий імбир до появи аромату, хвилин 5. Додати туди ж курку, готувати, помішуючи 5-7 хвилин. Додати рис разом із водою та нарізану капусту. Посолити, поперчити та влити оцет.

4 Крок

Накрити кришкою та відправити в розігріту до 160 градусів духовку на 1,5 години.

Вам також може сподобатися