Салати

Салат З Огірками, Кінзою, Цибулею Та Кунжутною Олією

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

гілочок
столові ложки
зубчиків
чайних ложок
штук
столових ложок
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    152
  • Протеїни
    5
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Очистити огірки від шкірки, прибрати насіння. Нарізати соломкою завтовшки 1 см, довжиною 4-5 см.

2 Крок

Цибулю нарізати півкільцями, промити в холодній воді.

3 Крок

Перець чилі нарізати діагонально кільцями.

4 Крок

Крупно посікти кинзу.

5 Крок

Для заправки: змішати дрібно нарізаний часник, лимонний сік, кунжутну олію, соєвий соус.

6 Крок

Заправити соусом салат, посипати обсмаженим кунжутним насінням.

Вам також може сподобатися