Салат з огірками, кінзою, цибулею та кунжутною олією
Як приготувати
-
Крок 1
Очистити огірки від шкірки, прибрати насіння. Нарізати соломкою завтовшки 1 см, довжиною 4-5 см.
-
Крок 2
Цибулю нарізати півкільцями, промити в холодній воді.
-
Крок 3
Перець чилі нарізати діагонально кільцями.
-
Крок 4
Крупно посікти кинзу.
-
Крок 5
Для заправки: змішати дрібно нарізаний часник, лимонний сік, кунжутну олію, соєвий соус.
-
Крок 6
Заправити соусом салат, посипати обсмаженим кунжутним насінням.
Поживна цінність
- Калорії
- 152 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 13 г