Перейти до вмісту

Осінній салат

Осінній салат
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Салями можна трохи обсмажити. Масло додавати в готовий салат не потрібно, оскільки гарбуз обсмажений на олії. Можна полити 2 столовими ложками бальзамічного оцту. Смачного! :)
  1. Крок 1

    Гарбуз нарізати невеликими скибочками.

  2. Крок 2

    Борошно змішати із сіллю, чорним перцем, перцем чилі та каррі-порошком, обваляти в ній скибочки гарбуза.

  3. Крок 3

    Вилити олію і обсмажувати на ньому гарбуз близько .

  4. Крок 4

    Потім нарвати листя салату, нарізати ковбасу (достатньо 3 шматочків) та чорний помідор будь-якого сорту (досить одного помідора середнього розміру), все перемішати.

  5. Крок 5

    Коли гарбуз буде готовий, покласти його в салат.

  6. Крок 6

    Все ретельно перемішати.

  7. Крок 7

    Посипати зверху тертим пармезаном та подрібненим базиліком.

Поживна цінність

Калорії
1180 ккал
Протеїни
34 г
Жири
96 г
Вуглеводи
47 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Осінній салат

Як вийшло?

Відгуки