Салат з курячими шлунками та квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Замочуємо квасолю не менш як на .
-
Крок 2
Варимо квасолю близько години у підсоленій воді.
-
Крок 3
Варимо курячі шлунки близько години у підсоленій воді.
-
Крок 4
Нарізаємо помідори.
-
Крок 5
Нарізаємо часник.
-
Крок 6
Нарізаємо зелень.
-
Крок 7
Нарізаємо відварені шлунки.
-
Крок 8
Змішуємо всі інгредієнти, заправляємо сметаною та оливковою олією, солимо перчим.
-
Крок 9
Подається охолодженим.
Поживна цінність
- Калорії
- 349 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 21 г