Салати

Салат З Куркою, Беконом Та Шпинатом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
зубчиків
столових ложок
столових ложок
шматка
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    328
  • Протеїни
    28
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Змастіть курячі грудки невеликою кількістю олії та обсмажте на розпеченій сковороді по 5 хвилин з кожного боку, доки курка не буде готова.

2 Крок

Обсмажені курячі грудки відкладіть убік.

3 Крок

Обсмажте бекон до хрусткої скоринки в тій же сковороді.

4 Крок

Наріжте курку на тонкі смужки та дрібно наріжте бекон.

5 Крок

Змішайте курку, бекон, шпинат, капусту, червоний перець, родзинки, кешью, червону цибулю та локшину.

6 Крок

Готуємо заправлення. У невеликій мисці змішайте соєвий соус, лимонний сік, цедру лимона, подрібнений зубчик часнику та кунжутну олію.

7 Крок

Полийте салат одержаною заправкою.

Вам також може сподобатися