Салати

Салат З Куркою Та Айвою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
головок
пучків
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    233
  • Протеїни
    16
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Редьку очистити, натерти на тертці і залити підсоленою водою на 10 хвилин. Потім воду злити та обсушити редьку.

2 Крок

Цибулю подрібнити і обсмажити на оливковій олії.

3 Крок

Куряче філе відварити та нарізати невеликими шматочками.

4 Крок

Айву нарізати скибочками та бланшувати.

5 Крок

Зелений горошок відварити у підсоленій воді.

6 Крок

З'єднати всі інгредієнти та заправити салат йогуртом із рубаною зеленню, сіллю та перцем.

Вам також може сподобатися