Салат з кальмарами та ананасами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очищених кальмарів покласти в каструлю з киплячою водою. Варити приблизно після того, як вода знову закипить. Потім відкинути на друшляк і остудити під холодною водою.
-
Крок 2
Кальмари нарізати півкільцями завтовшки приблизно 5 мм.
-
Крок 3
Консервований ананас нарізати невеликими кубиками. Краще, якщо ананаси будуть не надто солодкими.
-
Крок 4
Яйця дрібно порубати.
-
Крок 5
Всі інгредієнти перемішати та заправити майонезом до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 478 ккал
- Протеїни
- 87 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 15 г