Салати

Салат З Яблуками, Смаженим Гірчичним Насінням Та Травами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
столові ложки
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    141
  • Протеїни
    4
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Обсмажте насіння гірчиці в невеликій сковороді на середньому вогні близько 2 хвилин, поки воно не почне «стріляти».

2 Крок

Додати мед, 3/4 склянки яблучного оцту, 1 ст. л. солі.

3 Крок

Доведіть до кипіння, зрідка повертаючи сковороду, кип'ятіть на повільному вогні до випаровування рідини близько 5 хвилин. Дайте охолонути.

4 Крок

У невеликій мисці змішайте нарізані яблука з петрушкою, шнитт-цибулею, олією, 2 ст. л. насіння гірчиці, що залишилося 2 ст. л. оцту, додайте сіль та перець. Подавайте салат з додатковим насінням гірчиці.

Вам також може сподобатися