Салат з фермерським курчам, кускусом та узбецькими томатами
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Замаринованого курчати укласти на лист і відправити в розігріту до 200 градусів духовку на .
-
Крок 3
Кускус залити окропом підсоленою водою в пропорції 1/2, накрити кришкою і дати пропаритися .
-
Крок 4
Томати розрізати навпіл, видалити ложкою серцевину з насінням, нарізати томати дрібними кубиками.
-
Крок 5
Для подачі перекласти кускус в порційні миски, додати помідори, що нарізають, заправити оливковою олією. Курча нарізати великими шматками, викласти на кускус і полити соусом ебару. Прикрасити листям кінзи.
Поживна цінність
- Калорії
- 931 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 72 г
- Вуглеводи
- 29 г