Салати

Салат З Квасолею Та Яблуком

Image
  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
зубчика
штук
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    182
  • Протеїни
    3
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Квасоля можна використовувати як консервовану, так і відварити самому.

1 Крок

Відварюємо квасолю та морквину.

2 Крок

Морквину чистимо і ріжемо кубиками.

3 Крок

Пекінську капусту нарізаємо.

4 Крок

У яблука видаляємо серцевину, чистимо від шкірки і ріжемо на кубики.

5 Крок

З'єднуємо всі інгредієнти та готуємо заправку для салату.

6 Крок

Для заправки почистіть часник, дрібно наріжте та перетріть із сіллю.

7 Крок

Додайте гірчицю та цукор. Добре перемішайте і додайте олію із соком лимона.

Вам також може сподобатися