Салати

Салат З Квасолею «Чорне Око»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    668
  • Протеїни
    32
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    81

Інструкція приготування

1 Крок

Зварити квасолю до готовності, відкинути на друшляк, обсушити та остудити.

2 Крок

У мисці змішати сік лайма, грубо нарубану петрушку, поступово влити олію і збити до однорідності. Додати квасолю, нарубану зелену цибулю, дрібно нарізаний болгарський перець, очищений від шкіри і насіння помідор подрібнений і очищений від насіння дрібно нарізаний огірок.

3 Крок

Перець чилі очистити від насіння, дрібно порубати і додати в миску. Додати сіль та чорний перець, перемішати та відставити на годину (а краще на ніч прибрати в холодильник). Подавати холодною або кімнатною температурою.

Вам також може сподобатися