Салат із кольоровими макаронами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відваріть кольорові (три кольори – червоний, жовтий, зелений) макарони-спіральки до готовності та остудіть.
-
Крок 2
Тунець розімніть вилкою.
-
Крок 3
Червоний перець болгарський поріжте дрібними кубиками.
-
Крок 4
Оливки поріжте кільцями.
-
Крок 5
Кріп дрібно порубайте.
-
Крок 6
Всі інгредієнти змішайте в салатній мисці, додайте сметану та майонез (замість майонезу можна використовувати йогурт), сіль та перець за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 400 ккал
- Протеїни
- 22 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 50 г