Салати

Салат З Цукіні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столові ложки
пучків
штук
дрібка
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    377
  • Протеїни
    18
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Брокколі поділити на суцвіття і бланшувати у підсоленій воді 5 хвилин. Відвар злити, капусту обдати холодною водою.

2 Крок

Кервель порубати, відклавши кілька гілочок. Цибулю та окіст нарізати кубиками. Добре перемішати всі компоненти, окрім кервеля.

3 Крок

З оцту, олії, перцю, солі, цукру, рубаного кервеля та води приготувати заправку. Полити нею салат і прикрасити гілочками кервелю.

4 Крок

Листя цикорію розрізати поперек навпіл. Салат нарізати невеликими шматочками, а цукіні тонкими скибочками.

Вам також може сподобатися