Салат З Сочевицею Та Тунцем

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
20 Хвилин
Порцій
2 Осіб

Інгредієнти

Консервована сочевиця - 200 г

Консервований тунець у власному соку - 1 банок

Помідори - 2 штуки

Зелень - за смаком

Оливкова олія - за смаком

Ріпчаста цибуля - 30 г

Харчова цінність

Калорії
208
Протеїни
25
Жири
2
Вуглеводи
23

Інструкція приготування

1 Крок

Тунець розім'яти виделкою, дати стекти соку.

2 Крок

Помідори порізати на кубики.

3 Крок

Цибулю дрібно нарізати.

4 Крок

Змішати всі інгредієнти з сочевицею, додати олію та зелень.

Вам також може сподобатися