Салати

Салат З Брокколі, Медом Та Гірчицею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайні ложки
чайні ложки
головок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    484
  • Протеїни
    12
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Для салату: промийте сочевицю, помістіть у каструлю з 1 склянкою води.

2 Крок

Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до середнього, дайте залишити 18 хвилин.

3 Крок

Додайте брокколі, накрийте кришкою і дайте 2-3 хвилини до готовності брокколі al dente.

4 Крок

Одночасно з цим підготуйте соус із меду та гірчиці: змішайте інгредієнти в мисці до однорідності.

5 Крок

Злийте надлишки рідини з каструлі, перекладіть сочевицю та броколі у велику миску.

6 Крок

Додайте соус, перемішайте, потряхуючи миску. Приправте сіллю|соль|, перцем за смаком. Подавайте з цибулею та мигдалем.

Вам також може сподобатися