Салати

Салат З Броколі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    342
  • Протеїни
    13
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

Замість волоських горіхів можна використовувати кедрові або кеш'ю.

1 Крок

Брокколі розділити на суцвіття і потримати в окропі протягом 1 хвилини. Потім облити крижаною водою чи потримати в мисці з льодом.

2 Крок

Грейпфрут очистити і розділити на часточки, кожну часточку розкрити і очистити від білих прожилок, щоб унеможливити гіркоту.

3 Крок

Червону цибулю дрібно порізати. Волоські горіхи розрізати навпіл і підсушити на сковороді.

4 Крок

У мисці змішати мед, оливкову олію, білий винний оцет, сіль та перець за смаком.

5 Крок

Заправити соусом овочі та фрукти та акуратно переміщати. Зверху прикрасити залишками зерен гранату та волоським горіхом.

Вам також може сподобатися