Перейти до вмісту

Салат з баклажанами та помідорами

Салат з баклажанами та помідорами
Салат із баклажанами та помідорами зачаровує гармонією ніжної текстури та соковитого смаку. Пряна нотка м’якої цибулі, маринованої у рисовому оцті, поєднана з теплими шматочками обсмаженого баклажану, прекрасно відтіняє свіжість літніх помідорів. Зелень додає страві легкості та аромату, а рисовий оцет надає делікатної кислинки.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Спробуйте обсмажувати баклажан на добре розігрітій сухій сковороді-гриль — так він набуде апетитної скоринки, але залишиться соковитим усередині. Для особливого смаку додайте кілька листочків свіжої м’яти до зелені.
  1. Крок 1

    Баклажан нарізати кружальцями завтовшки 1 см. Посипати сіллю, залишити хвилин на 5, щоб вийшла гіркота. Промити водою та віджати.

  2. Крок 2

    Цибулю нарізати півкільцями, залити рисовим або бальзамічним оцтом і залишити на .

  3. Крок 3

    Нарізати помідори, викласти на тарілку. Зверху викласти цибулю.

  4. Крок 4

    Баклажани обсмажити на сковороді гриль, нарізати брусочками, викласти на тарілку до помідорів та цибулі.

  5. Крок 5

    Додати улюблену зелень (наприклад кінзу), трохи оливкової олії, посолити.

Поживна цінність

Калорії
88 ккал
Протеїни
4 г
Жири
1 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з баклажанами та помідорами

Як вийшло?

Відгуки