Салат з авокадо та грейпфрутами
Як приготувати
-
Крок 1
Авокадо очистити, позбавити кісточок і розрізати навпіл, потім нарізати тонкими скибочками і промити холодною водою. Грейпфрути очистити від шкіри та всіх мембран та розділити на часточки.
-
Крок 2
Вичавити сік із чверті лимона, змішати його в мисці з оцтом, додати подрібнений шалот. Збивати заправку віночком і поступово, тонким цівком, влити в неї все масло. Посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 3
Викласти на тарілки салатне листя, зверху — авокадо та грейпфрути. Полити заправкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 309 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 14 г