Салат «Порт-Саїд»
Легкий та елегантний салат, що поєднує ніжність відварних креветок із хрумкою свіжістю селери, соковитого яблука та стиглого помідора. Шари викладаються на листі зеленого салату, а кремова заправка зі сметани та соєвого соусу додає делікатну пікантність і солоно-вершковий присмак. Лише 166 ккал — чудовий вибір для вишуканого обіду чи святкового столу.
Як приготувати
Порада
Креветки варіть не довше двох-трьох хвилин і одразу охолодіть, щоб вони лишилися соковитими. Яблуко нарізайте безпосередньо перед подачею, а заправку додавайте в останню мить, аби шари не втратили свіжості.
-
Крок 2
Креветки відварюємо у підсоленій воді.
-
Крок 3
Змішуємо сметану із соєвим соусом.
-
Крок 4
Викладає шарами всі інгредієнти в наступній послідовності – лист салату, яблука, помідор, селера, креветки.
-
Крок 5
Поливаємо заправкою та BON APPETIT
Поживна цінність
- Калорії
- 166 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 11 г
