Салати

Салат Ненажера З Куркою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столові ложки
г
столових ложок
г

Харчова цінність

  • Калорії
    319
  • Протеїни
    16
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Кісточка або куряче філе промити.

2 Крок

У холодну воду помістити куряче м'ясо. Курку відварити у підсоленій воді до готовності (приблизно 20 хвилин після закипання).

3 Крок

Цибулю ріпчасту почистити, помити і дрібно нарізати.

4 Крок

Моркву почистити, помити і тонко нарізати соломкою або натерти на великій тертці.

5 Крок

Куряче м'ясо відокремити від кісток, нарізати невеликими шматочками м'якоть або порвати на шматочки.

6 Крок

Нагріти сковороду, налити олію. У гарячу олію викласти підготовлену моркву. Обсмажити моркву, помішуючи, на середньому вогні (близько 3-5 хвилин). Дати охолонути.

7 Крок

Нагріти сковороду, налити олію. У гарячу олію викласти підготовлену цибулю. Обсмажити цибулю до м'якості, помішуючи, на середньому вогні 2-4 хвилини. Охолодити.

8 Крок

Мариновані (солоні) огірки нарізати тонкою соломкою чи невеликими кубиками.

9 Крок

Усі інгредієнти викласти у миску. Посолити і поперчити до смаку. Заправити майонезом. Все перемішати.

Вам також може сподобатися