Салати

Літній Салат З Тунцем

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    696
  • Протеїни
    49
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    82

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити картоплю у великій каструлі з киплячою підсоленою водою, потім злити та охолодити. Тим часом, відварити яйця протягом 9 хвилин. Злити і відразу занурити в холодну воду, потім очистити і порізати навпіл.

2 Крок

Злегка змішати тунець із горохом. Підрізати кінчик качана салату та розібрати його на листя. Промити під холодною водою і струсити зайву воду. Чотири товсті шматки шинки порізати на широкі смужки; ту саму операцію провести з перцем.

3 Крок

Розкласти всі інгредієнти на блюді і можна подавати до столу.

Вам також може сподобатися